( Yin) Yoga

Omschrijving

(Yin) Yoga

Tijdens deze yogales beginnen we met een rustige vorm van hatha yoga; spierverstevigende asana’s( houdingen). Vervolgens zetten we in op het ontspannen van lichaam en geest middels het langer aanhouden van de asana. Hedendaagse wetenschap heeft aangetoond dat fascia / bindweefsel soepeler, meer gehydrateerd “sappiger”, wordt door beweging en langdurige rek zoals in Yin Yoga.
Onze geest krijgt even rust, we worden bewust van het lichaam, het bindweefsel wordt gehydrateerd, wat positief bijdraagt aan fysieke ongemak.

Bij deze vorm van yoga is het fijn als je een matje, kussentje(s), deken en of bolster meeneemt

*Kosten voor een losse los € 15,00. Met de ActiefPas krijgt u € 2,50 korting per les. Een strippenkaart voor 10 lessen is voordeliger én u heeft voorrang op een losse les. De kosten van de kaart zijn 125 euro zonder korting en 100 euro met korting van de Actief Pas

*check de website voor actuele informatie en prijzen

Mobilicorpus www.mobilicorpus.nl

leslocatie: Bij Willemien | Wilhelminastraat 3 | 2651 DJ Berkel en Rodenrijs

[introtekst] ActiefPashouders krijgen € 2,50 korting per les op (Yin) Yoga  Een strippenkaart voor 10 lessen is voordeliger én u heeft voorrang op een losse les. De kosten van de kaart zijn 125 euro zonder korting en 100 euro met korting van de Actief Pas [introtekst]

[inschrijfinfo] Aanmelden of meer informatie? Bel of mail naar Florence van der Arend- Smits | info@mobilicorpus.nl | 010-3046666 [inschrijfinfo]